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ワークライフバランスとストレスマネジメントは、ゴイズエタの学生なら誰でも知っている対処法です。 質の良い睡眠と並んで、運動は私たちが持つ最も優れたストレス対処法の一つです。 しかし、忙しい毎日の中で、運動する時間を捻出するのは大変なことです。